Mitglied im MBSR-MBCT Verband

MBSR Lehrer Robert W. Richter

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Am 27. März 2018 beginnt der nächste MBSR-8-Wochen-Kurs in Köln-Sülz

In den Räumen der:

Feldenkraispraxis
Silvia B. Raabe
Zülpicher Str. 318
50937 Köln-Sülz                                                                                                                Jeden Dienstag von 18.30 – 21.00 Uhr                                                                                Tag der Achtsamkeit von 09.30 – 16.00 Uhr am Sonntag den 10.06.2018

Die Kursgebühr beträgt 330 Euro.

Die Kursgebühr beinhaltet:

– ein unverbindliches Vorgespräch,
– 8 Übungsabende á 2,5 Stunden,
– ein Tag der Achtsamkeit á 6 Stunden
– drei CDs mit Meditations- und Yoga-Anleitungen
– und ein ausführliches Kurshandbuch.

Die MBSR-Kurse finden in Kleingruppen mit maximal 7 Teilnehmer/innen statt.

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Regelmässige Vertiefungstage

„Stärkung der Achtsamkeit“

in Köln und Kerpen

für ehemalige TeilnehmerInnen, auch aus anderen MBSR Kursen.

Termine auf Anfrage.

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MBSR-Natur-Seminar

Achtsame Tage auf der Nordseeinsel Baltrum

vom 13.05.2018 17.05.2018

Pauschalangebot inkl. Kursgebühr und Aufenthalt im Strandhotel Wietjes (Einzelzimmer mit Halbpension) Preis und nähere Informationen hier.

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Schweigeretreat Baltrum 7. bis 13. April 2018

In die Stille gehen, fünf Tage leben wie ein Mönch. Erfahrung mit Schweigen oder mit Achtsamkeitstagen ist Vorraussetzung. Es werden buddhistische Texte vertieft (Satipatthana Sutta). Kein Handy, kein Nikotin, kein Fleisch.

Leitung: Sigrun Wingender und Christian Kubitza ~ weitere Informationen unter:

Tel.: 02237/9799101

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Offener Abend – Meditation und Achtsamkeitstraining in Kerpen-Brüggen:

Ab 01.02.2018 einmal im Monat Donnerstags im Raum der Achtsamkeit in Kerpen-Brüggen

Do 01.03.2018

Do 05.04.2018

Do 03.05.2018

Do 07.06.2018

Do 05.07.2018

Offener Praxisabend mit Meditation und Achtsamkeitsübungen

von 19.00 – 21.00 Uhr im Raum der Achtsamkeit:

CuraVita GmbH

Heerstr. 482
50169 Kerpen

Die Kursgebühr beträgt 20 Euro pro Abend

– Einstieg jederzeit möglich

– Anmeldung telefonisch oder per Email erforderlich

Meditationskissen und Yogamatten werden zur Verfügung gestellt. Der Kurs findet in Kleingruppen mit maximal 7 Teilnehmer/innen statt.